Expériences de bien-être
Une pause transformatrice : un espace conçu pour permettre à votre équipe de s'arrêter, de respirer, d'apprendre et de se connecter, de l'intérieur vers l'extérieur.
Plus qu'une activité. Un véritable lieu de rencontre.
Chaque expérience combine :
Il ne s'agit pas d'un simple atelier de plus inscrit au calendrier. C'est une pause intentionnelle où l'équipe peut se dégourdir les jambes, respirer, apprendre des outils concrets de bien-être et partager dans un cadre détendu et humain.
Deux heures ou plus combinant mouvement en pleine conscience, méditation, discussion et un espace de partage. Chaque participant repart avec des outils applicables au quotidien.
Un espace idéal pour :
Lancement ou événements spéciaux : fêtes de fin d’année, reconnaissance des équipes, anniversaires d’entreprise. Une expérience mémorable qui affirme : cette équipe compte.
Intégration de nouvelles équipes, fusions de départements et périodes de changement. Se retrouver physiquement avant de poursuivre la construction commune.
Espaces d'apprentissage : semaines du bien-être, journées de la culture d'entreprise ou tout autre moment où l'équipe souhaite se développer de l'intérieur.
Ou tout simplement lorsqu'ils veulent s'accorder une pause.
Mouvements en pleine conscience , yoga doux ou séquences adaptées au groupe. Aucune expérience préalable n'est requise.
Respiration et méditation : Techniques spécifiques pour gérer le stress, retrouver sa concentration et réguler le système nerveux.
Conférences et outils Un contenu pratique sur le bien-être appliqué au quotidien, pour que l'expérience ne s'arrête pas à la fin de la session.
Un espace pour partager un petit-déjeuner, une pause-café ou une soirée de clôture détendue où l'équipe se retrouve dans un lieu différent de l'ordinaire.
Nous co-créons chaque expérience :
01 APPRENDRE À SE CONNAÎTRE Une conversation pour comprendre l'équipe, l'objectif et le contexte.
02 NOUS CONCEVONS ENSEMBLE Nous proposons le format, la durée et le contenu. Vous décidez si cela se déroule dans vos locaux ou à proximité.
03 NOUS VENONS À VOUS Nous nous occupons de l'installation, de la décoration et du matériel. Votre équipe n'a qu'à être présente.
Il n'existe pas de programme standard. Nous nous entretenons avec vous, comprenons la situation actuelle de votre entreprise et concevons une solution sur mesure, adaptée précisément à votre équipe et à ce moment précis.
Parlez-nous de votre équipe et nous créerons quelque chose d'unique.
« Mar est la meilleure professeure. Les cours sont formidables, elle parle avec tellement de calme et de clarté, ce qui a rendu mon expérience à Palomino encore plus spéciale. »
—Monique, Google Maps